SE – Somatic Experiencing
Description
La Somatic Experiencing® est une méthode corporelle de résolution du trauma et d’autres troubles liés au stress. Elle a été créée par le Dr. Peter A. Levine, à partir de ses études multidisciplinaires en physiologie, psychologie, éthologie, biologie, neurosciences, méthodes de guérison populaires ou indigènes et biosciences médicales, ainsi que de sa pratique clinique de plus de 45 ans.
Le trauma peut survenir lors d’un stress intense généré par une menace vitale ou résultant d’un stress cumulatif. Ces deux types de stress peuvent sérieusement atteindre les capacités de résilience et le fonctionnement optimal d’une personne.
L’approche SE libère le choc traumatique, qui est la clé pour transformer l’ESPT (Etat de stress post-traumatique) et les troubles émotionnels du développement ou troubles de l’attachement. Elle permet d’évaluer où la personne est restée bloquée dans sa réponse de combat, fuite ou « figement » (fight, flight or freeze) et permet de libérer ces états physiologiques bloqués. En aidant à la complétion des réponses motrices d’autoprotection et la libération de l’énergie de survie bloquée dans le corps, la SE travaille sur la racine du trauma. Cela passe par l’accompagnement bienveillant du patient à une augmentation graduelle de sa tolérance aux sensations corporelles difficiles et émotions supprimées.
Indications
Les traumatismes peuvent résulter d’une large variété de facteurs de stress tels que :
- Accidents, procédures médicales invasives
- Abus sexuels ou agressions physiques
- Abus émotionnel, négligence
- Deuils, accouchement ou naissance traumatique
- Guerres, désastres naturels
- Facteurs de stress cumulés, de conflits ou de peur continus
Expérience
Il m’a été personnellement nécessaire de soigner certains Traumatismes qui m’ont amenés vers ces formations en 2017 au Zentrum for Innere ökologie auprès de Dominique Desgranges, puis Sonia Gomes.
L’efficacité de cette formation m’a enthousiasmé et je l’ai dès lors pratiquée à chaque consultation.
J’ai effectué ma pratique et la supervision auprès de Catherine Nessi et Sabrina Alberti.