Hypnothérapie

Cette technique est basée sur les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience et grâce à cela, d’altérer certaines fonctions sensorielles, physiologiques ou psychologiques.

Cette approche permet de libérer:

 

   1. des peurs

   2. des stress

   3. des cauchemars

   4. insomnie

   5. flashback divers
 

Contrairement à l’hypnose classique, elle s’adapte à l’unicité de chaque individu, respecte son rythme et vise à ce que la personne trouve elle-même ses propres solutions, souvent via un état de transe léger ou de « rêverie », ou un état de conscience modifiée.

Chaque personne est unique et lors de séances, un questionnaire ciblé pour prendre connaissance de la situation actuelle et explorer les besoins, problèmes se fera en premier. Puis, identifier, carthographier ce qui pourrait être la solution.

 

Déroulement d’une séance

 

   1. Anamnèse : Entretien pour comprendre les objectifs, les problèmes

   et le besoin de la personne.

   2. Induction : Guidage vers un état hypnotique via la respiration, la

   relaxation musculaire et des focalisations sensorielles adapté selon ce que

   vit la personne qui consulte.

   3. Phase thérapeutique : Utilisation de récits, d’images ou de

   métaphores pour activer les ressources internes.

   4. Suggestions : Application concrète des changements (ex: se sentir à

   l’aise dans une situation).

   5. Retour à la conscience ordinaire : Le patient est guidé hors de

   l’état hypnotique, souvent suivi d’un débriefing.

 

Cette technique peut également accompagner toutes personnes hospitalisées pour des suivis divers suivant le besoin de la personne et en collaboration avec les médecins, professeurs tel que les médecins anesthésistes-réanimateur. Cet accompagnement se veut porteur pour auto-réguler le système nerveux de la personne.